GINÁSTICA ONLINE

A Fundação Municipal de Esportes de Rio Negrinho, em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde, retomou o projeto Saúde nos Bairros, que contempla atividades físicas e estimula a prática diária de exercícios com os participantes. Por conta da pandemia, o formato do projeto mudou neste ano.

Visando a qualidade de vida dos participantes, neste ano as aulas acontecem de maneira remota. “Este projeto é voltado para idosos, pacientes crônicos (hipertensos e diabéticos) e comunidade em geral. Neste momento, em virtude da pandemia, as aulas estão ocorrendo de maneira online”, explica Marco Aurélio Leite Bastos, diretor-presidente da FME.

As atividades são elaboradas na Fundação Municipal de Esportes e aplicadas através do aplicativo Google Meet, conforme a faixa etária dos participantes. As aulas acontecem nas terças e quintas, das 8h às 08h30. Os interessados podem entrar em contato com a FME pelo 3644-2332 e solicitar a inclusão no grupo do seu bairro.  

Conforme Marco Aurélio, a prática de exercícios é vital para a saúde. “Entre as atividades propostas, destacamos exercícios para o fortalecimento muscular, aeróbicos, flexibilidade e alongamento, promovendo melhora no sistema cardiorrespiratório, neuromuscular e contribuindo também para autoestima dos participantes”, ressaltou.